Bài tập yoga giảm béo mỡ bụng và đùi: động tác tạo dáng thuyền


Động tác tạo dáng thuyền giảm béo bụng và đùi

- Nằm ngửa trên sàn, hai tay đặc thẳng 2 bên người, duỗi thẳng hai chân, gót chân khép lại, đầu ngón chân căng.
- Tập trung ý thức vào vùng bụng, hít sâu, đồng thời hai chân nâng lên một góc 45 độ, giữ nhịp thở tự nhiên.
- Thư giãn tinh thần, giữ nhịp thở và tư thế này trong khoảng 8 -10 giây, sau đó quay trở lại tư thế ban đầu.

Tư thế tạo dáng thuyền không chỉ giúp giảm mỡ bụng và đùi hiệu quả mà còn rất tốt cho cơ thể giúp cái thiện chức năng tiêu hóa, tiêu hoa mỡ bụng, tăng sức mạnh cho cơ bụng. Giúp cơ thể bạn dẻo dai và cân đối. Chính vì vậy hãy dành 20 – 30 phút mỗi ngày để tập luyện và thư giãn với động tác tạo dáng thuyền.

Dùng thuoc tang vong 1 iPink của Mỹ để cải thiện vóc dáng vòng 1




CÔNG DỤNG IPINK GIÚP:

♥ Làm ngực bạn nở ra và đều đặn.
♥ Thu kết quảt chỉ sau vài tuần
♥ Không có tác dụng phụ.
♥ Điều hòa hoocmon nữ .
♥ An toàn và hiệu quả.

Sản phẩm thuốc tang vong 1 iPink giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố là nhờ các thành phần chính sau:


1. Chiết xuất từ quả lựu – một loại quả nổi tiếng lâu đời với công dụng kích thích tiết estrogen và ngăn ngừa ung thư
2. Chiết xuất từ rễ cây nhân sâm châu Mỹ và nhân sâm Siberi giúp phục hồi, cân bằng nội tiết tố, tăng hệ miễn dịch và lưu thông máu
Và còn nhiều thành phần tự nhiên khác như dâu acai, trà xanh, việt quất.. giúp giảm thời kỳ tiền mãn kinh và làm đẹp cho da, tóc móng…

Dùng theo chu kì kinh nguyệt, áp dụng cho chị em có kinh nguyệt đều

Giai đoạn 1: Trong chu kì kinh nguyệt : Mỗi ngày uống 2 gói

Gói 1: Sau khi ăn sáng khoảng 2 tiếng
Gói 2: Uống lúc 3h chiều

Giai đoạn 2: Sau khi hết kinh: Uống liên tục trong vòng 14 ngày, Mỗi ngày 3 gói

Gói 1: Sau khi ăn sáng khoảng 2 tiếng
Gói 2: Lúc 3h chiều
Gói 3: Lúc 8h30 tối

Giai đoạn 3: Sau 14 ngày này, dừng lại, đợi chu kì kinh tiếp theo uống tiếp.

LƯU Ý:

Với những chị em kinh nguyệt không đều, giai đoạn 1 và giai đoạn 2 vẫn uống như cách uống cho chị em có kinh nguyệt đều. Riêng sau giai đoạn 2, mỗi ngày sẽ uống 1 gói Pink vào trước buổi ăn tối cho tới khi bước vào chu kì kinh nguyệt tiếp theo.

Trong quá trình sử dụng sản phẩm, lưu ý uống nước lọc theo đúng công thức :Lượng nước cần uống (lít) = Số cân nặng (Kg) * 0,04Giấy chứng nhận của bộ y tế:



Địa chỉ tin cậy cho quý khách hàng:
Thuoc no nguc iPink của Mỹ
Giá bán: 1,600,000 VNĐ - Giá thị trường: 1,716,000 VNĐ
-------------------------------- CÔNG TY BHIP VIỆT NAM --------------------------------
Điện thoại tư vấn và đặt hàng : 0948 401 701
Web site : landahoanmy.com
Địa chỉ : 91 Phạm Văn Hai, Phường 3, Quận Tân Bình, TP HCM
​
Xin mời quý khách xem thêm các sản phẩm khác đến từ Mỹ do cty Bhip Việt Nam độc quyền phân phối : Thuoc giam can Iblue - Thuoc giam can Fix - Tăng cân Purple Caps ...