Bạn rất thích bơi lội nhưng có điều lại rất lo sợ ánh nắng mặt trời rất gay gắt sẽ khiến cho làn da trở nên thất ự đen nhẻm? Vấn đề này thực sự sẽ không còn đáng lo ngại nếu như bạn nắm trong tay một số những mẹo giúp da không bị đen khi đi bơi cũng được chia sẻ dưới đây
Xem thêm:
· nâng mũi Demi 5D được bao lâu vậy m.n: http://nangmuicao.com.vn/nang-mui-de...c-bao-lau.html
· Bạn có nên nâng mũi Demi 5D không? http://nangmuicao.com.vn/co-nen-nang...-5d-khong.html
Bơi lội chính là một môn thể thao không chỉ có tốt cho sức khỏe mà lại còn rất có lợi cho sự phát triển về mặt thể chất. Khi bơi toàn bộ trên cơ thể bạn sẽ phải vận động một cách rất linh hoạt, từ đó kích mà thích lưu thông máu, cải thiện được chức năng hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp và thần kinh, ngăn ngừa được các bệnh về mặt xương khớp. Đây cũng chính là những bộ môn được rất nhiều người đã lựa chọn để giải tỏa stress sau với những giờ làm việc rất căng thẳng.
Hầu hết các hổ bơi hiện nay đều có những quy định bắt buộc là phải mặc đồ bơi khi đi xuống hồ. Trang phục bơi thường có thể là những bộ bikini có với chất liệu mỏng, ôm sát cơ thể. Chính vì vậy mà rất nhiều người còn khá e dè khi đến với cả môn thể thao này, đặc biệt là các nàng bởi ở trong quá trình bơi các vùng da hở có thể sẽ bị cháy nắng và trở nên rất đen sạm. Vậy làm thế nào mà để da không bị đen khi các bạn đi bơi?
Chia sẻ một số mẹo giúp da không bị đen khi đi bơi
1. Thoa kem chống nắng
Để đối phó với tất cả các tia UV gây hại có ở trong ánh nắng mặt trời thì với việc thoa kem chống nắng trước khi bạn xuống hồ là một điều rất cần thiết. Kem chống nắng sẽ giúp cho bạn hạn chế được tối đa được những tình trạng da bị đen và cả cháy nắng sau khi đi bơi. Khi bạn sử dụng kem chống nắng bạn thì hãy ghi nhớ những điều sau:
Nên chọn với những loại kem chống nắng không thấm nước mà có chỉ số SPF 30+ hoặc cao hơn
Thoa kem ngay trước khi xuống hồ bơi ít nhất khoảng 30 phút
Chọn kem chống nắng có chứa tất cả các thành phần như titanium dioxide, oxit kẽm hay avobenzone, cinoxate, oxybenzone... các thành phần này cũng sẽ giúp chống được cả tia UVA và UVB.
Thoa ngay kem chống nắng ngay cả khi đi bơi lúc mà trời đang râm mát
2. Uống nhiều nước
Trong quá trình mà bơi ngoài việc tiếp xúc nhiều với cả ánh nắng mặt trời, cơ thể bạn cũng sẽ phải vận động với một cường độ cao. Chính vì vậy cơ thể cũng sẽ phải tiêu tốn rất nhiều nước. Việc mất nước cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến cho da trở nên bị khô sạm. Để tránh những tình trạng này bạn nên uống bù nước ngay mà khi có thể, có thể uống thêm nước trái cây nhằm để tăng cường vitamin cho làn da.
3.Tắm rửa sạch sẽ sau khi bơi
Đây cũng chính là mẹo giúp da không bị đen khi đi bơi mà bạn cần ghi nhớ. Thực tế ánh nắng mặt trời sẽ không phải là thủ phạm duy nhất khiến cho da bị đen khi đi bơi. Nước trong hồ bơi thường được pha những chlorine để kháng khuẩn, làm sạch nước. Chất này có thể sẽ tác động trực tiếp khiến làn da trở nên yếu và đen sạm. Do vậy sau khi bơi xong bạn nên tắm rửa sạch sẽ bằng với nước thường trước khi đi thay đồ.