Trà matcha được coi là một trong những đồ uống có lợi cho sức khoẻ nhất trái đất. Có chứa chất chống oxy hoá và các thành phần cần yếu khác nhau, nó cung cấp vô số lợi ích sức khoẻ, bao gồm cả giảm mỡ.

Điều này cho thấy rằng lục trà không chỉ là nóng, hương vị nước. Tea Gree có chứa các hợp chất tăng đốt chất béo, do đó giúp bạn giảm mỡ. Nếu bạn muốn nâng cao sức khoẻ hoặc giảm một ít cân, hãy lề thói uống loại thức uống siêu này mỗi ngày. Đọc: chè xanh - 10 ích lợi sức khỏe đã được chứng minh, làm thế nào để uống đúng
Hãy xem làm thế nào kết hợp trà xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn giảm cân với tốc độ nhanh hơn mong đợi:

tăng cường sự đàm luận thành phần

Một số báo cáo đã gợi ý rằng flavonoid và caffein trong trà matcha có thể giúp nâng cao tỷ lệ đàm luận chất, và ngược lại tương trợ giảm cân. EGCG (Epigallocatechin gallate), một thành phần trong green tea cũng được biết đến với thuộc tính tăng cường bàn thảo chất của nó.
Giúp huy động mỡ từ các tế bào mỡ

Một lần nữa EGCG, thành phần chống oxy hoá chính trong trà, có thể giúp làm tăng chừng độ kích thích tố mà nói với các tế bào mỡ để phá vỡ lẽ thành phần béo. Sự thực là chất béo từ các tế bào trước hết phải được cắt nhỏ và chuyển vào dòng máu để đốt cháy chất béo. Và các hợp thành phần hoạt động trong lục trà tương trợ trong quá trình này. Cũng đọc: chè xanh và chanh - đồ uống tuyệt vời để cai nghiện giảm cân, sáng da
Tăng đốt thành phần béo, đặc biệt là trong khi tập thể dục

Các báo cáo đã chỉ ra rằng những người đàn ông chiết xuất chè xanh và tập thể dục đã đốt cháy thành phần béo nhiều hơn 17% so với những người không dùng thành phần bổ sung. Nghiên cứu này cho thấy hiệu quả đốt cháy thành phần béo của chè xanh thậm chí còn mạnh hơn khi tập thể dục.
Giảm sự thèm ăn

Trong khi nghiên cứu về tương tác của green tea đối với sự thèm ăn cho thấy những kết quả mâu thuẫn, một số nghiên cứu trên động vật cho thấy lục trà có thể làm giảm sự tiếp thụ thành phần béo từ chế độ ăn uống.
chiến đấu với mỡ bụng

thực tại là thành phần béo nội tạng rụng là điều khó khăn nhất đối với hầu hết những người ăn kiêng. Thế nhưng green tea được tìm thấy đặc biệt tốt trong việc đốt mỡ bụng, thành phần béo có hại ảnh hưởng đến các vấn đề sức khoẻ khác nhau, bao gồm bệnh tim mạch, cholesterol cao, huyết áp cao, tiểu đường, béo phì, ung thư ...

Người ta phát hiện ra rằng green tea hay trà thái nguyên không chỉ giúp giảm mỡ, mà còn làm giảm chất béo thị giác tới 58%.

Bạn đang chờ đợi điều gì? Bắt đầu nhâm nhi đồ uống siêu cao này thường xuyên để giảm cân, có được một bao tử dẹt cũng như cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Chỉ cần chăm sóc thêm một tí khi pha green tea - như nước đun sôi có thể loại bỏ các chất hoá học có lợi trong trà - các catechins quý giá. Sau khi đun sôi nước, để yên trong vài phút trước khi đổ lên lá tea.

View more random threads: