Chu kỳ ngủ bình thường của con người kéo dài một tiếng rưỡi đến 2 giờ, trải qua ba giai đoạn: ngủ chậm và chậm, giấc ngủ sâu và giấc ngủ chuyển động nhanh. Một đêm một chung sẽ đi qua 4-6 chu kỳ của giấc ngủ và giấc ngủ chu kỳ khác nhau có những chức năng khác nhau, chậm sóng ngủ có thể lấy lại người mạnh của họ và mau chóng chuyển động mắt ngủ, có củng cố trí nhớ, bình phục chức năng tâm thần, cho trẻ con, cũng như Vai trò quan trọng của tình báo phát triển. Cho thấy tầm quan trọng của giấc ngủ ngon trên thân thể người, mất ngủ hoặc ngủ ngon có thể dẫn đến trầm cảm, nhức đầu và thậm chí dẫn đến các vấn đề tim mạch và tiểu đường. Ngoài việc làm giảm các triệu chứng mất ngủ chuẩn y thuốc men, điều quan yếu là chúng tôi phải mua một cái nệm thích hợp với nhu cầu của chúng tôi.

Dùng lâu dài chẳng thể thích hợp với những đường cong thân thể của nệm cột sống con người dễ dẫn đến biến dạng và thậm chí cả bệnh cột sống do chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, nôn mửa, mất trí nhớ và các hiện tượng khác, Một đoạn mới chín phân vùng tách túi nệm lò xo tại trên thị trường, tương đối trước số bảy phân vùng nệm, nhiều phân đoạn của cấu trúc thân thể con người, tương trợ tốt hơn các phần khác nhau của cơ thể, ăn nhập với những đường cong cơ thể, để hỗ trợ tốt hơn cho cơ thể và tương trợ cơ thể và trí não con người có thể đạt được trạng thái hoàn toàn thư giãn, nhanh hơn Vào trạng thái ngủ ngon nhất, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hiệu quả cống xi măng độc lập mùa xuân là tốt, ít nỗ lực, các đối tác đứng lên là không dễ dàng để có bất kỳ tác dụng trên một trong những giấc ngủ khác.
Độ cứng

Về độ cứng của nệm có hai lỗi chính, một là mềm hơn, thứ hai là khó hơn thì càng tốt. Trong thực tại, không đúng, độ cứng của nệm theo thân thể của cá nhân và quyết định trọng lượng.
Một, trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ
Khi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tương đối nhỏ, xương và cột sống trong quá trình phát triển, không nên ngủ nhẹ nhõm hoặc nệm dày hơn, dễ dẫn đến xương và cột sống bị biến dạng, giá trị của ngọn nến. Theo các nghiên cứu và phân tích của các chuyên gia xương sơ bộ kết luận rằng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là tốt nhất để ngủ độ cứng vừa phải hoặc một phần của một thảm mat tự nhiên, an toàn môi trường mà còn để bảo vệ sức khỏe của trẻ sơ sinh và xương con nít và xương sống.
Thứ hai, trẻ nít trên bốn tuổi
Những loại độ cứng nệm trẻ thơ ở độ tuổi bốn đã quyết định ngủ theo kích tấc và trọng lượng phù hợp hơn, kích thước nhỏ, trọng lượng nhẹ con trẻ ngủ Microsoft nệm, nếu không sử dụng nệm cứng nhắc hơn tốt nhất, điều này sẽ giúp trẻ thơ Phát triển xương và chỉnh sửa xương.
Thứ ba, người lớn

1, cho một thân thể nhỏ, loại cơ thể nhẹ hơn, chọn một tấm nệm là tốt hơn, nó có lợi cho đường cong của cơ thể với thích hợp với nệm, không làm cho nệm là tương đối cứng nhắc, thân thể con người chẳng thể có đủ mang chăm chút, gây tê và các triệu chứng khác, liên quan đến thân thể để nghỉ ngơi, giảm chất lượng của giấc ngủ. Với nệm, vai của Microsoft, mông có thể rơi vào nệm, dây lưng có thể được hỗ trợ tốt, giảm sức ép thân thể, để cho thân thể được thư giãn.


Xem thêm: tổng đại lý chăn ga gối đệm hanvico thegioidemviet.vn/chi-tiet-san-pham/343/dem-bong-ep-hanvico-chong-khuan.html

2, đối với kích thước thân thể cao, nặng hơn, việc chọn lựa một phần nệm cứng là tốt hơn, do người thừa cân, áp lực lên nệm, nếu nệm quá mềm sẽ gây ra thân thể sụp đổ, làm cho đường cong Ridge, Việc đùn máu có thể không gây ra sự lưu thông và sử dụng lâu dài có thể dẫn đến chứng spondylosis gây ra do biến dạng cột sống và rút ngắn tuổi thọ của nệm. Một phần cứng nệm bạn có thể tránh được một trong những thiếu sót, nệm và cơ thể thích hợp với từng phần của cổ và eo hỗ trợ tốt hơn.

3, việc sử dụng vừa phải hoặc Microsoft trong nệm cao tuổi không thể được quá mềm, nhưng thường quá mềm nệm sẽ dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Ngay cả dẫn đến những khó khăn trong đi bộ hoặc thậm chí rút lui cơn đau. Hai người ngủ cùng nhau để chọn một nệm rộng hơn và dài hơn, để dành chỗ gối, đồng thời cũng tránh được cuộn tròn trên nệm.
Khả năng thở
Breathable nệm nệm dựa chủ yếu trên bề mặt bên trong của miếng bọt biển và vải phản chiếu, sự chọn lọc tốt nhất của các loại vải thân thiện môi trường tự nhiên bề mặt vải bông, không dễ dàng để gây dị ứng, hầu hết mọi người chọn loại vải chống mite chống tĩnh dệt kim thiên nhiên, cực hiệu suất vải thở này Tốt. bên cạnh đó với bề mặt vải, sự tuyển lựa miếng bọt biển nội bộ cũng rất quan trọng, chọn đàn hồi và khả năng hồi phục của miếng bọt biển thiên nhiên hoặc một tốt bộ nhớ bọt nệm One-như, nệm có thể duy trì tính đàn hồi và biến dạng lâu dài.
Xem thêm: Những mẫu chăn ga gối hanvico không nên bỏ qua ở phòng ngủ
Cách bảo dưỡng nệm
1, ba tháng một lần được thực hiện trước và sau khi lật lên và xuống, để mỗi phần của nệm lực đều, tăng tuổi thọ của nệm.
2, không đứng hoặc nhảy đầm trên nệm, dễ dàng để làm hỏng mùa xuân.
3, không thể ngồi trên mép của nệm trong một thời gian dài, dễ dàng dẫn đến biến dạng của nệm cạnh.
4, sử dụng để tránh ngọn lửa, không thể được nạp vào nệm hút thuốc lá, dễ gây cháy.
5, không thể sử dụng nước hoặc biện pháp làm khô.
6, ướt khăn để nước một cách kịp thời sau khi sấy, và sau đó sử dụng một máy sấy tóc để khô.
7, thường xuyên để nệm trong thông gió trong ánh mặt trời, nhưng không thể nâng nó hoặc nâng nệm

Xem thêm: Bí quyết giúp tăng độ bền cho chăn ga gối đệm Hanvico