Thời gian làm việc dài, phải ngồi lâu là công việc của những người làm công việc văn phòng. Quá trình lưu thông máu sẽ hoạt động kém đi do việc phải ngồi quá lâu, và một số bệnh về xương khớp. Hãy cùng với thiết bị chăm sóc sức khỏe – Máy matxa chân đi tìm hiểu rõ hơn về những bệnh mà dân văn phòng thường gặp phải.


Một số bệnh thường gặp phải với dân văn phòng.

Đau lưng:

Là bệnh mà nhiều người mắc phải, nhưng với dân văn phòng thì có lẽ ai cũng mắc phải. Tình trạng lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc sau này.


Lời Khuyên:

Trong thời gian làm việc cứ mỗi giờ bạn hãy thường đứng lên và vận động để cơ thể bớt mỏi và có thời gian nghỉ ngơi do việc phải ngồi nhiều. Ngoài ra với thời gian ở nhà bạn nên lựa chọn cho mình 1 bộ môn thể thao nhẹ.

Viêm mỏm trên lồi cầu ở vùng khuỷu:

Nhóm cơ trên lồi cầu sẽ bị căng do việc sử dụng con chuột máy tính nhiều. Do thời gian sử dụng lâu và nhiều khiến cơ bị căng, lâu ngày sẽ cơ sẽ bám vào mỏm lồi cầu gây ra viêm. Lời khuyên cũng giống như ở trên, chúng ta cần có thời gian nghỉ.


Viêm gân cơ chóp xoay vai.

Nguyên nhân do trong quá trình làm việc 2 tay luôn dang ra trước, gây mỏi và quá tải cơ. Nếu tình trạng này diễn ra lâu sẽ gây viêm gân cơ chóp xoay. Lời khuyên là chúng ta cần thời gian nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc.


Bệnh viêm gân dạng ngón ở cổ tay.

Việc sử dụng máy tính nhiều là nguyên nhân chính gây ra tình trạng trên. Chúng ta cần tuân thủ thời gian nghỉ như ở trên….

Trên đây là một trong số những bệnh mà dân văn phòng thường xuyên gặp phải. Mong rằng cùng với những lưu ý ở trên của thiết bị chăm sóc sức khỏe – May matxa chan mọi người sẽ có một sức khỏe tốt.