Để tiết kiệm tinh dầu, bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu trị hen suyễn để thoa trực tiếp lên da. Dùng 2-3 giọt tinh dầu bạc hà và tinh dầu oải hương để bôi trực tiếp lên ngực, sau gáy, thái dương và lòng bàn chân. Đối với những người có làn da nhạy cảm, tốt nhất nên pha loãng tinh dầu với một loại dầu nền như dầu dừa hoặc dầu jojoba trước khi bôi. Bạn cũng có thể pha loãng và bôi các loại tinh dầu khác tại chỗ theo cùng một cách. Dầu thoa lên cơ thể còn có tên gọi khác là dầu massage



Bạn muốn biết công thức tinh dầu xoa bóp tốt nhất cho bệnh hen suyễn? Một trong những biện pháp khắc phục hen suyễn yêu thích của tôi là trộn hai giọt tinh dầu bất kỳ: khuynh diệp, bạc hà, cỏ xạ hương hoặc gừng với một muỗng cà phê dầu dừa và xoa lên ngực. Sau đó hít thở sâu, lưu ý thở bằng cơ hoành.

Một cách tuyệt vời khác để sử dụng các loại tinh dầu trị hen suyễn thoa lên da là tự làm gel xoa bóp tại nhà , bao gồm cả tinh dầu khuynh diệp, gừng và bạc hà.



LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TINH DẦU ĐỂ ĐIỀU TRỊ HEN SUYỄN


- Mỗi người sẽ có phản ứng khác nhau với từng loại tinh dầu. Nếu bạn đang được điều trị hen suyễn hoặc hiện đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thử các loại tinh dầu cho các triệu chứng hen suyễn của bạn.

- Dị ứng với một số loại tinh dầu có thể khiến bạn lên cơn hen, bởi vậy tuyệt đối không dùng các loại tinh dầu khiến bạn bị dị ứng.

- Mùi mạnh có thể gây ra cơn hen suyễn, vì vậy hãy nhớ sử dụng tinh dầu với số lượng rất nhỏ và pha loãng chúng đúng cách. Bạn chỉ cần hai hoặc ba giọt để trải nghiệm lợi ích của tinh dầu. Xoa tinh dầu vào lòng bàn chân là cách tốt nhất để kiểm tra những lợi ích có thể có của các loại tinh dầu mà không sợ gây ra dị ứng với mùi.

- Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ thay vì tốt hơn sau khi thử một loại tinh dầu, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.

- Một số loại tinh dầu không an toàn cho trẻ sơ sinh, chẳng hạn như bạc hà, không nên được sử dụng dưới bất kỳ hình thức nào với trẻ em dưới sáu tuổi.

- Chỉ sử dụng các loại tinh dầu nguyên chất 100% để điều trị hen suyễn. Đây là chìa khóa để đảm bảo cả sự an toàn và hiệu quả của các loại tinh dầu.