Cách ngồi xuống

Bạn đang đứng ở tư thế 2 tay đặt trên đầu gối, từ từ hạ thấp trọng tâm. Điều chỉnh hướng cố định, không được để giày trượt patin bị di chuyển. 2 tay đặt xuống đất làm trọng tâm và hạ thấp người xuống. Đưa chân phải về tư thế quỳ ổn định.
· Cách té ngã an toàn

Xem thêm: giày trượt patin

2 tay để phía trước, mặt đẩy lên trên không hướng xuống đất.

Khuỵu 2 đầu gối xuống đất, nghiêng người về phía trước, hướng xuống mặt đất. Nghiêng người nhẹ nhàng và đỗ nhẹ, chống đầu gối, lấy 2 tay làm điểm tựa.
· Phương pháp giữ thăng bằng
Tư thế 2 chân song song, dang rộng chuẩn bị trượt. Hạ trọng tâm từ trái sang phải từ tư thế chuẩn bị để giữ được thăng bằng tốt.
· Cách trượt
2 chân đặt song song chuẩn bị tư thế sẵn sàng. Xoay chân tạo thành hình chữ V. Nhấc chân lên xuống tại chỗ cố định, trượt từ từ, sử dụng giày trượt patin phía trong, di chuyển nhẹ nhàng.
· Cách đứng lại
Bạn đang trượt mà muốn dùng lại thì dồn trọng tâm vào chân trái, giữ tư thế khụy chân xuống. Chân phải đưa về trước, phần thân tiếp xúc với mặt sàn cố định lại giày. Lực dồn trọng tâm vào chân phải để giảm tốc độ.
· Cách đổi hướng
Khi bạn muốn chuyển hướng qua phía nào thì dồn trọng tâm về phí đó. Khụy chân xuống, xoay cơ thể qua đúng vị trí mình cần di chuyển.
· Cách di chuyển trượt đi
Bước nhanh chân theo cách trượt, tăng sải chân , tăng thời gian cho bánh lăn. Trượt nhanh chân cho bánh lăn di chuyển nhịp nhàng.
Cách chọn size giày patin 1 bánh gót
Giày patin 1 bánh gót có rất nhiều sai bạn có thể tham khảo cách chọn size giày như sau:
Sai 36 vừa với kích thước bàn chân có chiều dài 22.5cm, chiều rộng 8cm. Sai 37 phù hợp với bàn chân dài 23cm, bề rộng 8.5cm. Sai 38 sử dụng cho chân dài 23.5cm, rộng 9cm. Sai 39 mang phù hợp cho bàn chân dài 24cm, bề rộng 9.5cm. Sai 40 sử dụng mang cho bàn chân dài 24.5cm, rộng 10cm. Sai 42 thích hợp với chân dài 26cm, chiều rộng 11cm. Size 43 vừa bàn chân có chiều dài 26.5 cm, chiều rộng 11.3 cm. Khi lựa chọn giày phải đúng sai thì khi vận chuyển mới đảm bảo được độ chắc chắn và an toàn nhất.
Lợi ích của giày patin 1 bánh gót
· Giày patin 1 bánh gót mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Nó được biết là dụng cụ thể thao nhẹ nhàng nhưng mang tầm quan trọng rất lớn.
· Giúp cơ thể vận động linh hoạt, dẻo dai và có độ bền sức khỏe cao. Giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể khi vận động với đôi giày này. Trẻ em và học sinh, sinh viên sử dụng môn thể thao này để giải trí lành mạnh, giúp giảm được căng thẳng sau quá trình học tập. Giúp các em vận động môn thể thao này để phát triển thể chất, trải nghiệm những điều mới lạ trong cuộc sống.
· Người chơi giày patin 1 bánh gót sẽ có được sự tự tin nhiều hơn. Đây cũng là đôi giày trượt patin nghệ thuật giúp bạn khám phá được kỹ năng uyển chuyển của cơ thể.
Giày patin 1 bánh gót được nhiều người biết đến như một đôi giày nhiều chức năng mang tính nghệ thuật cao. Giúp những người sở hữu nó có thêm động lực cũng như niềm vui trong cuộc sống.

Xem thêm: giầy trượt patin cho trẻ em